Des changements et des noix de coco

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Le coaching, c’est avant tout viser un changement. Mais pourquoi donc faudrait-il toujours changer quelque chose ? Ne ferait-on pas mieux d’apprendre une fois pour toutes à s’accepter tel qu’on est ?

 

Je suis d’une nature fondamentalement paresseuse. Si j’étais un animal, nul doute, je serais un chat. Oui, la loi du moindre effort, je connais. Alors forcément, quand j’entends le mot “changement”, cela me fait un peu peur. Je n’aime pas reprendre minutieusement les éléments dans ma vie qui auraient besoin d’être améliorés, ni me creuser la tête sur comment me compliquer la vie un peu plus.

 

Cependant, si j’ai appris une chose durant mon existence sur Terre, c’est qu’il existe des “non-changements” bien plus coûteux en énergie que le changement lui-même.

 

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Qu’en est-il des conditions de travail qui ne me correspondent pas vraiment, mais que j’ai fini par accepter “parce qu’il le faut” ? Qu’en est-il de cette amitié avec cette personne qui me met à chaque fois le moral dans les chaussettes ? Qu’en est-il de cette fâcheuse tendance que j’ai de mal organiser les départs de la maison et qui me font arriver en retard partout où je vais ? Qu’en est-il de ce flou artistique qui règne autour des moments de repas à table, et qui me fait systématiquement râler contre mes enfants parce qu’ils ne mangent pas proprement ? Qu’en est-il de mon état de santé qui passe souvent au deuxième rang, vu le manque de temps et d’énergie pour pratiquer un sport ?

 

Les exemples se déclinent à l’infini…

 

Voici à quoi ressemble la répartition des différents domaines de notre vie :

 

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Lorsque l’on s’arrête un moment sur chacune des sphères qui composent notre vie, on peut se demander à quel degré de satisfaction nous estimons chaque partie. Les domaines qui nous remplissent pleinement et n’ont donc besoin d’aucun changement, nous pouvons les colorier entièrement. Les autres, celles qui nous font dire qu’il y a du pain sur la planche, on les colorie proportionnellement à la satisfaction qu’elles nous apportent. Lorsque toutes les cases sont coloriées, il est facile de voir comment tourne notre vie, et qu’est-ce qui la fait capoter par endroits.

 

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Pour ma part, j’ai refait cet exercice il y a pas longtemps et le domaine qui me paraissait le plus délaissé dans ma vie était celui des loisirs. En effet, mère de 3 (très) jeunes enfants, mariée à un homme qui travaille encore plus l’été que durant le reste de l’année, je ne m’accordais pas vraiment le temps de me “prendre du bon temps”. Les circonstances étant ce qu’elles sont, je n’ai pas essayé d’envoyer mes enfants sur la lune, ni d’abandonner mon mari pour aller bronzer aux Caraïbes – mais j’ai décidé que changement il y aura, tout de même ! Alors si je n’allais pas rejoindre les cocotiers cet été, j’allais tout faire pour que les cocotiers viennent à moi.

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Un choix tout simple, tout bête, mais il fallait y penser : à chaque occasion qui se présenterait à moi, j’allais miser sur la noix de coco !

J’ai passé un délicieux été à découvrir des produits que je n’avais jamais essayés, allant de simples Bounty aux délicieux laits de coco pour le corps, en passant par des glaces à n’en plus finir, un baume pour les lèvres, des chips bio noix de coco (si si ! ça existe !), et de succulents cocktails Piña Colada. Le must du must étant bien entendu la vraie, la seule, l’unique noix de coco, cassée au marteau avec mes filles. Mes loisirs n’ont pas changé tant que ça, cet été : mais dans ma tête, j’étais Robinson Crusoë !

 

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Si cet article a pu t' inciter à faire un tour de votre roue de vie, je serais ravie ! S’il a carrément provoqué une envie de changement ou du moins, diminué une possible crainte du changement, me voilà comblée !

 

 

A propos de ce Blog

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Petit mot de présentation de ce blog qui pourrait répondre à tes questions :

 

Un blog – pour qui ?

 

Pour toute personne qui aime enrichir son propre horizon, en en découvrant de nouveaux. Appelez ça « développement personnel » si vous voulez. Pour moi, cela s’appelle « voyager » !

 

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De quoi est-il question dans ce blog ?

 

De tout ce qui me touche de loin ou de près. Les grandes lignes directrices étant les 5 suivantes :

 

Authenticité, Quotidien, Spiritualité, Relations et Voyages.

 

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En quoi ce blog se différence-t-il des avalanches d’informations dont nous sommes déjà bombardés ?  

 

Mon rêve est que ce blog ne soit pas un monologue, mais un dialogue avec toi, mon lecteur. Je me permets de te tutoyer, car je recherche cette proximité avec toi. Ces textes que tu liras sur mon blog te donneront la possibilité de réfléchir à ta vie et de m’en parler à ton tour, si le cœur t’en dit. Il sera en quelque sorte une plateforme d’écoute écrite. Je me réjouis sincèrement de découvrir ces horizons qui sont les tiens !

 

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Et même si tu n'as pas le temps ou l'énergie d'interagir avec moi, je suis assez ambitieuse pour espérer que certains éléments que tu liras ici continueront à trotter dans ta tête et feront leur petit bout de chemin dans ta vie !

 

Mais d’où est-ce que tu tiens tes magnifiques photos ?

 

Les 99% des photos que j’utilise viennent du site incroyable www.unsplash.com où des artistes comme toi et moi mettent gratuitement leurs chefs-d’œuvre à disposition. A découvrir absolument !

 

 

 

A quoi dis-je OUI en m’inscrivant à ton blog ?

 

Je publierai en moyenne un article toutes les deux semaines. Tu recevras alors dans ta boite e-mail une sorte de « mini-newsletter », lue en une minute, top-chrono. Elle te permettra d’aller directement lire la nouveauté, ou de t’agender un moment de lecture sympathique plus tard, autour d’une tasse de thé.

 

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Bienvenue sur mon Blog !

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Bienvenue sur mon blog ! Je suis ravie que tu sois là ! Peu importe si c’est parce que tu me connais déjà, ou parce que tu es arrivé(e) là un peu par hasard, au fil des clicks, sache que je suis réellement enthousiaste de ta présence ! Mon seul regret, c’est que cet écran devant ton visage, ce ne soient pas mes yeux et mes oreilles, parce que figure-toi que j’adorerais te voir et t’entendre, pour faire ta connaissance aussi !

Ma foi, les choses étant ce qu’elles sont, je vais être obligée de parler de moi d’abord. (C’est le comble, pour quelqu’un qui préfère écouter, de se lancer dans un blog !)

 

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Je m’appelle Salomé, j’aime passionnément la vie, les pastèques et le soleil, je déteste tous les bruits qui s’apparentent à celui des ongles sur un tableau noir (mon four, lorsqu’on y glisse une plaque trop rapidement, par exemple). J’ai une petite tribu incroyable, composée de mon mari et de nos 3 enfants (pour l’instant) et j’ai le bonheur d’exercer le plus beau des métiers : coach !

Pourquoi est-il question d’horizons, dans mon blog ? 

 

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Je parie que lorsque tu entends le mot « horizon », tu penses à cette ligne horizontale qui fend le paysage en deux, au loin. Moi aussi. Mais j’y vois bien plus encore. Un horizon, c’est quelque chose que tu n’aperçois que lorsque tu redresses ta tête, lorsque tes yeux visent le large, et que tu décides véritablement de regarder. Tu sens ta respiration devenir plus profonde, plus consciente, lorsque tu regardes l’horizon ? L’équilibre qui en découle dans ton corps et dans ton cœur ?

 

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Si tu le veux bien, c’est à cela que mon blog servira : à te donner un regard nouveau sur des grandes et des petites choses, à t’inviter à respirer profondément et à t’aider à redresser ta tête pour regarder où tu vas. Le tout, je l’espère, en te faisant sourire par-ci et par-là. (Ah oui, l’humour est une autre chose que j’aime passionnément !)

 

Laisse-moi te parler un peu de mes horizons du moment :

 

Le lancement de ce blog est une réelle aventure qui commence pour moi. Une de celles qui vous empêchent de dormir après 5 heures du matin et pour laquelle vous êtes ravis de vous lever d’un bond du lit sans même jamais avoir lu le fameux bestseller miracle morning ! (Ceci dit, il doit être génial, vu le nombre de vies qu'il a transformées !)

Je le porte dans mon cœur, ce blog, un peu comme j’ai porté dans mon ventre mes trois enfants : avec un sentiment d’anticipation extatique, mêlé par moments à des sensations de nausées (« Comment, mais comment je vais y arriver ?!? ») et avant tout, avec une espèce de boule de feu appelée « joie » au fond des tripes.

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Un autre horizon qui se profile dans ma vie est celui du voyage. Dans quelques mois seulement, nous (ma petite tribu et moi-même) allons quitter la Suisse, partir à l’aventure et apprendre à vivre notre humble quotidien familial en Thaïlande, au Laos et en Nouvelle-Zélande. Petite cerise sur le gâteau : un bref séjour à San Francisco et à New York pour le retour. Tout cela étalé sur une période de cinq mois. Inutile de préciser à quel point nous sommes excités par ce projet ! (Et j’aurai plein d’autres occasions de t’en parler un peu plus, de ce voyage.)

 

Un dernier horizon dont je vais te parler est un des plus importants dans ma vie : les gens, tout simplement. Ce qui me touche profondément, ce qui me donne le goût à l’existence, ma passion intime, ce sont les vies des êtres humains que j’ai la chance de rencontrer. Des vies simples et ordinaires, mais qui cachent chacune un mystère divin que je me plais à dévoiler. Chaque personne que je croise a le potentiel de me surprendre et d’attiser ma curiosité. Les histoires de vie aussi différentes et nombreuses que les étoiles dans le ciel, voilà ce qui me met au large, la tête redressée, le nez au vent, le regard fixé vers l’avant, à la découverte de cette personne en face de moi.

 

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Alors crois-moi, je serais ravie que tu me laisses un post, et que tu me parles un peu de toi ! Quels sont les horizons qui se profilent dans ta vie en ce moment ?